Kreatyny

Kreatyna to z pewnością najpopularniejszy środek wśród wszystkich stosowanych w suplementacji sportowej. Ma on udowodnione, korzystne działanie na wielu polach trenowanego organizmu. Jej zasadniczym celem jest zwiększanie zapasów fosfokreatyny magazynowanych w tkance mięśniowej. Kreatyna ma za zadanie syntezę białek oraz zwiększenie siły i wydajności mięśniowej. Według wielu prac naukowych kreatyna wpływać będzie na zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej, przyspieszenie resyntezy ATP, poprawę siły mięśniowej czy zwiększeniu tempa regeneracji potreningowej.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 8

Left Menu Icon